Ein Mann sollte keine Pornos schauen, während seine Schwiegermutter saiyuma versucht, ruhig zum Essen zu kommen. Er sollte seine 50-jährige Frau nicht fragen: „Warum hast du keinen Hintern wie die 25-Jährigen, die ich mir in Pornos ansehe?“ Und er sollte kein Mietgeld (oder das Schulgeld seiner Kinder) für Pornos ausgeben.
Saiyuma: Die Folgen von zwanghaftem Pornokonsum
Wenn Ihr Partner Ihre Gefühle nicht mag und Sie nicht bereit sind, Ihnen zu helfen, sie zu ändern, ist das ein lebensbedrohlicher Zustand – und es ist kein Pornoproblem. Die neuesten Einwände scheinen zu sein, dass sie auch mit Pornos zu tun haben, aber das sind sie meistens nicht. „LGBTQ-Menschen bekommen all diese negativen Botschaften aus den Medien, von Leuten, die sie kennen, von ihrer Familie, und deshalb verinnerlichen sie diese Botschaften und beginnen selbst, sie zu glauben“, sagt Hoaby gegenüber The New Deal. „Sie beginnen zu akzeptieren, dass sie falsch liegen oder dass sie schlecht sind, weil sie so lieben oder sich so entscheiden.“ Das ist der Inhalt, den Befürworter am International Overdose Sense Day zu reflektieren versuchen, insbesondere bei der LGBTQ+-Gemeinschaft, bei der Experten überproportional viel Drogenmissbrauch befürchten.
Ist Pornosucht wirklich eine Krankheit?
Der Weg zur Pornosucht umfasst verschiedene Alternativen wie psychosoziale Verhaltenstherapien, Organisationen, 12-Schritte-Programme, Therapie und Beratung. Diese Methoden zielen auf die zugrunde liegenden Ursachen ab, die zu einer neuen Gewohnheit führen, unterstützen die Genesung und helfen dem Patienten, stärkere Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Schlimmer noch, diese sexuelle Dysfunktion betrifft nicht nur männliche Pornokonsumenten, sondern auch deren nahestehende Personen.
Pornografieverhalten ist ein Verhaltensmuster, das durch zwanghaftes Anschauen, Lesen oder Betrachten von pornografischen Inhalten gekennzeichnet ist und negative Folgen für persönliche Beziehungen, Arbeitsleistung und allgemeine Lebensqualität haben kann. Menschen mit Pornosucht verbringen viel Zeit mit dem Anschauen von Pornografie und fühlen sich oft extrem gestresst, weil sie diese Triebe nicht kontrollieren können. Diese Störung äußert sich in verstärktem Verzicht auf pornografische Inhalte, dem Verlust von persönlichen und beruflichen Verpflichtungen und belasteten Beziehungen. Wenn Sie einen Psychologen aufsuchen, suchen Sie nach Therapeuten, die Erfahrung mit der Behandlung von Pornografiesucht oder -verhalten im Allgemeinen haben. VanLoon empfiehlt außerdem einen zertifizierten Sexualverhaltensspezialisten (CSAT) oder einen Sexualtherapeuten (CST), da diese Ihnen helfen können, Ihre sexuellen Wünsche zu normalisieren, anstatt sie zu beschämen. Das ist hilfreicher, da Menschen mit dieser Art von Sucht oft das Gefühl haben, nicht über etwas sprechen zu können, weil die Pornografie so stigmatisierend ist.
Ein wichtiger Grund, warum Menschen sich so sehr auf Pornografie einlassen, ist, dass sie damit versuchen, mit etwas umzugehen, unter dem sie leiden, sagt Dr. Weiner. Vielleicht hatten sie einen Streit mit ihrem Partner oder machten eine negative Bemerkung am Arbeitsplatz, oder vielleicht versuchen sie, mit ihrer Depression umzugehen. „Pornos anschauen und masturbieren kann eine Art Eskapismus oder körperliche Befriedigung sein, und man kann leicht wieder damit anfangen“, erklärt uns Dr. Weiner.
Eine Universität in Virginia verbietet Transgender-Personen – basierend auf der Sprache des Jahres 1900
Da sie aufgrund ihrer Pornoerfahrungen so viel persönliche, kulturelle, religiöse und/oder moralische Schuld empfinden, verbergen sie diese Entscheidungen vor ihrer Familie, ihren Angehörigen und allen anderen, die ihnen etwas vormachen. Ihre Scham hält sie in der Regel davon ab, Hilfe für ihr Problem zu suchen.Und wenn sie sich tatsächlich an jemanden wenden, bitten sie in der Regel um Hilfe bei Angstzuständen, Depressionen und mangelnder Selbstachtung, anstatt sich persönlich mit ihrem zugrunde liegenden Problem der Pornografie auseinanderzusetzen. Viele starke Pornokonsumenten verbringen Monate oder sogar Jahre mit der Droge, ohne jemals ihr geheimes Sexualleben zu offenbaren (oder danach gefragt zu werden). Unabhängig von der Studie und davon, wer sie durchgeführt hat, konzentrieren sich die Hauptfolgen des zwanghaften Pornokonsums in der Regel auf Schuldgefühle, psychische Probleme, Beziehungssorgen und sexuelle Funktionsstörungen. Zumindest sind dies die Probleme, die häufig zu stärkeren Pornokonsumenten führen.
Diese Interventionen können einige Änderungen im Lebensstil nach sich ziehen. Die Patienten suchen wahrscheinlich nach einer Möglichkeit, das Spielen am Computer/Handy von anderen Dingen abzugrenzen. Auch wenn Pornografiesucht keine eindeutige Diagnose im Handbuch für logische Störungen (DSM-5-TR) ist, geben die meisten Patienten selbst an, dass Pornografiekonsum das Problem in ihrem Leben ist. Wenn die Pornografiesucht einer Person Ihre Gesundheit oder Beziehung beeinträchtigt, können Sie auch erwägen, Hilfe von nahestehenden Familienmitgliedern, Angehörigen und anderen Experten oder Selbsthilfegruppen zu suchen. Jemanden mit einer Pornografiesucht zu unterstützen, kann schwierig sein, insbesondere wenn die Person keine Hilfe benötigt oder nicht zugibt, dass sie ein Problem hat.
Wie klar ist, ist es in Ordnung, wenn Sie beide durch das Ansehen von Pornografie damit fertig werden – genauso wie es in Ordnung ist, sich nach einer stressigen Zeit ein Glas Drink einzuschenken. Aber wenn Pornografie das Einzige ist, was Sie tun, um damit fertig zu werden, und Sie das Gefühl haben, ohne sie nicht zu funktionieren, dann ist das Ihr Problem, sagt VanLoon. Lassen Sie uns untersuchen, was Psychologen über Pornosucht denken, wie Sie feststellen können, ob es ein Problem für Sie ist, und wie Sie von dort aus weitermachen können. Es kann in einer Phase beginnen, in der Sie sich gelangweilt, einsam, nervös oder depressiv fühlen. Das neue DSM akzeptiert Pornosucht nicht als offizielle Diagnose für psychische Gesundheit. Die Überwindung einer Pornosucht ist ein langsamer Prozess, und es kann zu schleichenden Rückfällen kommen und es kann zu Rückfällen kommen.
Um eine offizielle Behandlung für Pornografiesucht/-verhalten zu erhalten, wenden Sie sich an Trying to Balance. Natürlich sind Schuldgefühle nicht die einzigen Auswirkungen, die Menschen bei übermäßigem Pornokonsum verspüren. Sucht ist mit Sucht verbunden, während Zwang Gefühle der Wertlosigkeit hervorruft. Wenn Sie sich schlecht fühlen, können Sie Pornografie verwenden, um sich abzuschotten oder Ihre Gefühle zu betäuben. Von Michelle PugleMichelle Pugle, MA, ist eine freiberufliche Autorin und Reporterin, die sich auf psychische Gesundheit und chronische Krankheiten spezialisiert hat.
Eine Therapie kann sehr hilfreich sein, um Ihnen zu helfen, Ihre Entscheidungen zu verstehen und zu ändern. Insbesondere eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT), eine Therapieform, die sich auf die Umstrukturierung nicht hilfreicher Überzeugungsgewohnheiten konzentriert, kann gut zur Kontrolle des Pornografiekonsums geeignet sein. Im Allgemeinen umfasst die Behandlung einer Pornografiesucht in der Regel Psychotherapie und Sie können Medikamente einnehmen, wenn andere psychische Probleme vorliegen. Ob eine Verhaltenssucht auftritt und andere emotionale Kriterien für eine Sucht erfüllt (Entzug/Toleranz), ist jedoch umstrittener. Die Forschungsergebnisse zeigen, dass bestimmte Merkmale – Neurotizismus, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit und zwanghaftes Erforschen – mit erhöhtem Pornografiekonsum in Verbindung gebracht wurden.
Obwohl viele Menschen behaupten, dass sie ihren Pornokonsum unter Kontrolle halten können, tun dies andere nicht. Viele Menschen haben gesagt, dass Pornografie ihre Beziehung, ihre Fähigkeit, sexuell zu sein, ruiniert und ihr Leben zerstört hat. Ein Wort im letzten Satz ist die Fähigkeit, etwas zu erkennen – „zwanghaft“. Es ist das Bedürfnis, eine Aktivität zu unternehmen, selbst mit potenziell schädlichen Folgen.
Einige Ärzte betrachten Pornosucht als eine hypersexuelle Krankheit – ein schriller Überbegriff, der Verhaltensweisen wie übermäßige sexuelle Stimulation umfasst. Medikamente umfassen in der Regel kognitive Verhaltenstherapie oder andere bewährte Methoden, die Ihnen helfen, die Ursachen Ihrer Sucht zu erkennen und neue Verhaltensmuster zu entwickeln, und Sie können später mit der Sucht fertig werden, ohne Pornos zu leben. Professionelle Berater können Ihnen auch dabei helfen, zu erkennen, ob Sie Begleiterscheinungen wie Depressionen haben, die behandelt werden müssen. Pornos können auch dann problematisch werden, wenn sie so häufig verwendet werden, dass sie sich negativ auf die Arbeit, das soziale Leben oder das Liebesleben einer Person auswirken.
Eine Studie von Melissa A. Cyders, Zachary W. Adams und Rima Montoya, die 2021 im Journal of Behavioral Addictions veröffentlicht wurde, ergab einen lebensbedrohlichen Zusammenhang zwischen ACEs und problematischem Pornokonsum im Erwachsenenalter. Riskantes sexuelles Verhalten wurde als vermittelnder Faktor in dieser Beziehung identifiziert, was darauf schließen lässt, dass Menschen, die solche Gewohnheiten haben, nach dem Stress in der Jugend eher zu problematischem Pornokonsum neigen. Leider sind Menschen, die mit Pornos zu kämpfen haben, oft nicht bereit, Hilfe zu suchen, da sie ihr sexuelles Verhalten nicht als zugrunde liegende Ursache für ihre Unzufriedenheit betrachten. Und wenn sie tatsächlich Hilfe suchen, suchen sie oft Hilfe bei damit verbundenen Symptomen wie Depression, Einsamkeit und Beziehungsproblemen und nicht bei der Pornosituation selbst.